獨角仙生態園區健行

 

  • 親近大自然,舒展身心,可以減少憂鬱症
  • 預防骨質疏鬆,白天接受日光刺激,幫助夜晚睡眠。
  • 旅遊可以增進人際的互動,避免孤獨
  • 增加老人身體健康和心情愉快
  • 活化大腦,提高心肺能力和肌力
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